المانجو تقوى الذاكرة وتنشط القلب والذهن

يؤكد خبراء الأغذية، أن المانجو تعالج الكثير من الامراض بالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. فالمانجو تحتوي أيضاً على إنزيم يساعد على تهدئة المعدة، وتستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن، وهي تعمل على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.

كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضاً على إزالة التوتر، وتعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضاً مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي، ويوجد بالمانجو أيضاً حامض

الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة.

اضافة الى ان قشور المانجو يمكن الاستفادة منها بلصقها فور تقشيرها على الوجه فهو يساعد على شد البشرة وتصغير مسامات البشرة ذات المسامات الكبيرة، كما أنه يعطي إشراقة للوجه، ويخفف من البقع

شكرا ع الموضوع الرائع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

بسم الله الرحمن الرحيم

أولا أقدم شكري على المعلومات المفيدة

و على هذه المساهمة الرائعة

و المشاركة المميزة

نتمنى لكم التوفيق

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

بسم الله الرحمن الرحيم

أولا أقدم شكري على المعلومات المفيدة

و على هذه المساهمة الرائعة

و المشاركة المميزة

نتمنى لكم التوفيق

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

علي كتب:

شكرا ع الموضوع الرائع

شكرا جزيلا على هذا المرور الطيب

واانا في انتظارك في المواضيع الاخرى مع خالص احترامي

الحلوة كتب:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

بسم الله الرحمن الرحيم

أولا أقدم شكري على المعلومات المفيدة

و على هذه المساهمة الرائعة

و المشاركة المميزة

نتمنى لكم التوفيق

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا جزيلا على هذا المرور الطيب

واانا في انتظارك في المواضيع الاخرى مع خالص احترامي

~{المريسي}~ كتب:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مشكور اخي العزيز المريسي على هذا المرور الكريم منك .......