10 نصائح للتخلص من ذكريات قصة حب فاشلة؟

10 نصائح للتخلص من ذكريات قصة حب فاشلة؟

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

انتهاء علاقة حب قد يخلف لك آلاماً وجراحاً نفسية شديدة، وتجد صعوبة

في نسيان هذه العلاقة والتخلص من ذكرياتها الأليمة، وفيما يلي العديد من الخطوات

للتخلص من ألام قصة حب فاشلة وهي:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

1-) لا تعيد التفكير في قرارك بشأن الانفصال:

إذا كنت أنت صاحب قرار الانفصال فينبغي أن تعلم أن تفكيرك في اللحظات الإيجابية

بينك وبين حبيبك السابق تجعلك تنسى الأشياء التي تجعلك تقدم على الانفصال،

لذا لا تعيد التفكير في هذا الأمر مرة أخرى، حتى تستطيع الانفصال بسهولة.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

-2) فكر في الأسباب بدقة متناهية، للتأكد أنك كنت على حق في قرارك.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

-3) اخلق مسافة محددة بينك وبين حبيبك السابق،

إذا قررتما الاستمرار كأصدقاء، بمعنى ألا تريا بعضكما البعض كثيراً وألا تكون من بين

أصدقائه المقربين ولا تتصل به على الهاتف ولا ترسل له رسائل قصيرة على الهاتف الخليوي

أو على الفيسبوك.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

-4) تعامل مع الألم بالشكل الأمثل:

لابد أن تعرف أنك شخص جيد وأن الذنب ليس ذنبك في إنهاء هذه العلاقة.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

5-) لا تفكر أنك شخص لا يستحق الحب أو أنك غير محبوب من الناس:

لابد أن تعلم أنك سوف تجد العديد من الأشخاص الآخرين الصالحين بالنسبة لك.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

6-) اكتب كل مشاعرك على الورق، لكي تنهى كل شيء بداخلك

وتتخلص من كل مشاعرك السلبية.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

-7) اترك لنفسك فترة من الوقت، حتى تبدأ في علاقة جديدة وتنشط ذهنك ومشاعرك.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

- Cool

أوجد لنفسك مساحة من السعادة في حياتك،

من خلال الخروج مع أصدقائك في نزهة أو مع عائلتك.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

-9) توقف عن التفكير في الحبيب السابق نهائياً.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

-10) تحدث مع أصدقائك: ينبغي أن تتحدث مع أصدقائك،

حيث انك في حاجة إلى أن تكون محاطاً بالبشر والناس لكي تنسى هذه العلاقة السابقة.

بيني وبينك

انت/ي اقوياء وبمقدوركم النسيان

Admin عدد المساهمات : 921 تاريخ التسجيل : 14/06/2011

شكراا جزيلا على هذا الموضوع الاكثر من رائع

ننتظر منك اختي الكريمة كل ما هو مميز ومفيد وكذلك قيم

تحياتي لك مع خالص احترامي وامتنناني لكي Cool

» نصائح لصداقة
» نصائح لتقوية الذاكرة
» نصائح لتحسين مزاجك .. وطرد الكآبة من حياتك
» عشر نصائح لاختيار الوظيفة المناسبة
» نصائح لتفادي ترقق العظام